Вводные лекции по буддийской практике майтри (любящей доброты), прочитанные 26 марта 2016 года Киеве.

Темы:

• Преимущества практики любящей доброты
• Определение любящей доброты и возможные ошибки в понимании
• Логика развития любящей доброты с помощью метода фраз
• Направляемая медитация на любящей доброте

Слайды:

Видеозаписи:

См. также раздел «Развитие сострадания» и «Направляемые медитации на сострадании»